♥️TANEC může mít mnoho podob. TANČIT umí každý z nás. TANEC je lék.♥️
TANEČNĚ POHYBOVÁ TERAPIE vychází z principu propojení na fyzické a emocionální úrovni. Pohybem můžeme ovlivnit naše psychické zdraví. Tancem lze vyjádřit co se děje v nás ve chvíli, kdy nám slova nestačí. Když se cyklíme ve slovech i v myšlenkách …. stačí nechat mluvit tělo za nás.
Taneční a pohybová terapie nabízí spoustu tanečních a pohybových technik a není třeba mít předchozí taneční zkušenosti nebo být tanečníkem.
- Vědomým pohybem obnovujeme emocionální a energetické zdroje.
- Autentickým pohybem dokážeme odblokovat potlačené emoce.
- Grounding (uzemňování – technika přírodního léčení za pomocí využití darů Země).
- Zrcadlení, dechové techniky, svědectví, Labanova analýza pohybu…. někdy nás samotné překvapí, co všechno na nás tělo prozradí.
Tanec zvyšuje sebevědomí, učí nás porozumět sobě a svému prožívání. Tanec nás rozvíjí a učí sebelásce.♥️